高频彩利用网站漏洞套利:黄金宝杜凯琹 「陪」你做运动抗疫-科技新闻网

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                                                                高频彩利用网站漏洞套利
                                                                 

                                                                【温州实施出行管控】

                                                                记者黎慧怡报道:疫症肆虐π♀♂,减少外出π┊,要保持身体健康☆┊↑,留在家中⌒﹡,由本地体育精英「陪」你做运动好吗↑〇⌒?  教育大学健康与体育学系和香港学校体育学会合作⌒□☆,邀请了十位就读教大的精英运动员及毕业生▽▽,拍摄居家运动教学短片ππ,与市民一起增强抵抗力〇△⊿,对抗传染病♀△♀。  运动绝对是亲子甜美时刻◇◇,「亚洲车神」黄金宝带着四岁仔仔卓谦齐做「儿歌活力操」△﹡♂,父子站在瑜伽垫上先做热身↑□▽,慢跑30秒☆↑↑,再做一分钟「点指兵兵」简易拉伸;阿宝还加入道具弹弹球△,与卓谦玩双人手球守门运动〇□,父子一起享受运动乐趣∟┊♀。  留家工作⊿,记住定时放松肩颈∵∵﹡。乒乓好手杜凯琹示范颈部伸展动作:头部向右倾⊿♂,左手举起与肩部在同一水平线上π☆,手掌向外旋转做十下▽,换边再做⊙┊。她还介绍胸椎伸展动作:上臂贴紧身体▽〇⊿,竖起大拇指向外∟♀⌒,下手臂从胸前向外打开90°⊿,再收回⊙,同样做十下┊∟∵。  教大十精英运动员拍短片  短片既实用又有温情∟┊♂,数年前在教大毕业的前世界单车冠军郭灏霆就找来爱犬「客串」∴♂∟,示范家居运动♂。其馀「上阵」精英还有正在新西兰受训的游泳好手施幸馀、「体操王子」石伟雄及壁球运动员欧镇铭等┊↑∵。  教大健康与体育学系主任马慧颕博士表示∟,从一班精英运动员的「贴地」示范可以见到┊◇□,运动不一定要去运动场、上健身室∵↑,在家做一些简单的伸展和柔软体操□♂﹡,一样可以很轻松⌒△⊿。  教大健康与体育学系亦制作了一套儿童健康立体书∟,提升学童的防疫意识↑⊙,适合3至12岁学童阅读☆⊙♀。

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